La suplementación mineral puede ser de gran ayuda para complementar la dieta y cubrir carencias nutricionales, pero para aprovechar realmente sus beneficios, es fundamental saber leer e interpretar correctamente las etiquetas. Entender qué estás tomando, en qué...
El estrés y la ansiedad son respuestas normales del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando estas sensaciones se prolongan en el tiempo o aparecen sin una causa clara, pueden afectar nuestra salud, tanto física como...
Elegir el cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una buena salud bucal. Con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el mejor para ti. Aquí te damos las claves para escoger el cepillo que mejor se adapte a tus necesidades....
El invierno puede ser una época dura para nuestros ojos. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. A continuación, te explicamos cómo cuidar tus ojos durante esta temporada y mantenerlos protegidos...
¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio. Sin embargo, con planificación y unos buenos...
La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las digestiones pesadas y la acidez estomacal son...
El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
Cada año, con la llegada del otoño, muchas personas notan una mayor pérdida de cabello. Este fenómeno es común y suele preocupar a quienes lo experimentan, pero en la mayoría de los casos, no se trata de algo grave. A continuación, explicamos las razones detrás de...
Las carillas dentales son una solución estética a la que muchas personas recurren para corregir imperfecciones en los dientes, como manchas, desgaste o incluso malformaciones. Si estás considerando ponerte carillas dentales o ya las tienes, es importante cuidarlas...
Llega la temporada de playa y, aunque no tiene porqué pasar, siempre existe alguna posibilidad de que te pique una medusa. ¿Sabes cómo tienes que actuar ante esto? Síntomas de picadura de medusa Los síntomas que puede provocar la picadura de una medusa son:...
La enfermedad de Lyme es una condición infecciosa que se transmite al ser humano a través de la picadura de garrapatas infectadas con la bacteria Borrelia burgdorferi. A continuación, te daremos algunas recomendaciones para reducir considerablemente la probabilidad de...
Tener la lengua blanca puede tener muchas causas y otras tantas soluciones. Te ayudamos a identificar algunas de ellas para ponerle remedio y prevenir la reaparición del aspecto blanquecino en la lengua. ¿Por qué tengo la lengua blanca? La lengua blanca puede...
¿Qué es el léntigo? Los léntigos son manchas marrones o negras que aparecen en las partes de la piel que exponemos más al sol, como la cara, los brazos y las manos. Hay dos tipos de léntigo: Léntigo simple: simple suele aparecer en personas de edad avanzada. Léntigo...
El acné no es patrimonio exclusivo de los adolescentes, sino que puede afectar en distintas etapas de la vida, y presentarse de diferente apariencia, como en forma de granos internos. Causas de los granos internos Los granos internos, también llamados granos...
Las boqueras, también conocidas como queilitis angular, se trata de una afección que aparece en las comisuras de los labios. Pueden resultar bastante incómodas y causar dolor. Te contamos sus causas y cómo hacerles frente adecuadamente para reducir sus síntomas y...
La caspa es una condición muy común y, aunque no existen datos exactos, se estima que afecta a la mitad de la población mundial. La caspa tiene diferentes causas y soluciones que queremos tratar en este artículo. Tipos de caspa Podemos hablar de dos tipos de...
